TIPS MEMUDAHKAN UNTUK BERSALIN
Menunggu masa untuk melahirkan anak??Hanya tinggal beberapa minggu sahaja untuk bersalin..Kadang-kadang ada juga bersalin tidak ikut due yang doktor beri,ada yang lambat ada juga yang cepat.Apa kata anda menggunakan tips-tips seperti di bawah ini,mana tahu ianya memudahkan untuk anda bersalin nanti..
TIPS-TIPS MEMUDAHKAN PROSES BERSALIN
1)Dua minggu sebelum bersalin amalkan makan telur rebus separuh masak untuk memberi tenaga.
2)Bila terasa sakit hendak bersalin,makan sebiji telur mentah.
3)Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu marjerin supaya laluan cepat terbuka.
4)Rebus epal hijau,makan tengah sakit contraction.
5)Amalkan membaca surah Maryam untuk memudahkan proses bersalin.
6)Semasa berada di 'labour room' banyakkan membaca Al-Fatihah dan doa Nabi Yunus serta sebut 'Ya Fattah' berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit hendak bersalin.
7)Amalkan minum air kelapa muda semasa hujung-hujung bulan kehamilan,insyallah nanti bayi yang akan lahir kulitnya bersih.
8)Makan kurma dalam bilangan yang ganjil.
9)Banyakkan berjalan dan naik turun tangga,selain itu senaman yang sesuai.
10)Amalkan makan sayur bendi,sebabnya sayur bendi kan berlendir..jadi memudahkan proses bersalin.
11)Untuk senaman-duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki,pegang jari-jari kaki dan tolak kedua tapak kaki ke arah vagina.
12)Semasa proses meneran,baring sambil kaki atau betis rapat ke paha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan daripada vagina terkoyak banyak.Jangan angkat punggung semasa meneran nanti akan koyak teruk.
13)Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut.
14)Semasa contraction,tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.Apabila sakit semakin kuat tarik nafas dan lepaskan dengan cepat.
15)Amalkan membaca ''Ya Khaliq,Ya Barri,Ya Musawwir'' sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air.
16)Kerap bersama suami supaya laluan senang terbuka bermula kandungan 37 minggu.
Semoga ianya bermanfaat kepada semua ibu-ibu yang bakal melahirkan anak.Saya sendiri amalkan tips-tips di atas tetapi tidak kesemuanya.
Selepas bersalin pasti anda perlukan supplement untuk anda dalam tempoh berpantang.Jangan risau set Shaklee ada..
Dimana boleh dapatkannya??
hubungi saya 017-5690765 (sms/call/whatsapp/wechat/telegram)
fb : faezah mohamed said
- fb pages: pengedar shaklee balakong
tips yang berguna dan boleh dipraktiskan oleh ibu-ibu yang menunggu hari untuk bersalin
ReplyDeleteberkesankah omega guard?
betul tips ni sangat berguna
DeleteSaay biasa ambil telur masak separuh sebelum ke hospital bila dah ada contraction...
ReplyDeleteInch Loss Plan
saya kerap makan sayur bendi,minum air kelapa dan amalkan surah maryam
DeleteAlhamdulillah...ade tips2 yg sue buat masa nak bsalin hri tu.syukur...lancar je die keluar.
ReplyDeletenak luka cpt sembuh dan bdn cergas...cubalah set pantang shaklee.saya dah...anda bile lgi?
betul tu,saya juga amalkan tips di atas tetapi tidaklah kesemuanya..betul ambillah set berpantang shaklee baru badan rasa bertenaga
DeleteBagi ibu-ibu yang sedang menunggu hari nak bersalin tu bolehlah cuba tips ni ya. Masa dalam bilik bersalin tu kalau boleh mulut sentiasa berzikir dan banyakkan berselawat, itu yang saya buat masa bersalin dulu...alhamdulillah ALLAH permudahkan.
ReplyDeleteKeistimewaan Gla Complex
betul..saya pun sama masa dalam labour room basahkan mulut dengan zikir
DeleteBiasa dengar orang tua2 suruh minum minyak selusuh eay? Tapi niat pun kena lepaskan sekali..kalau ada niat nak bersalin tempat lain tapi tiba2 kena bersalin tempat lain,susah juga nak keluar..ini pernah terjadi pada saudara terdekat saya..redha itu penting
ReplyDeleteBACA SINI JIKA FOBIA MAKAN UBAT BILA DEMAM
Senaman tu penting.tak perlu la yang berat2 sangat kan..cukuplah sekadar berjalan kaki d taman ke..Jangan la makan tdo makan tdo je.kompom la susah nak bersalin
ReplyDeleteerti penuaan
betul sis banyakkan berjalan pun boleh cepatkan proses bersalin
DeletePerformance drink Shaklee juga baik utk tenaga dan hydration semasa nak ke labour room
ReplyDeleteIngat lagi. Sehari sebelum bersalin tu, memang berjalan habis2an. Hehe..Ajak en.suami temankan. Ha besok tu senang ja keluar. Alhamdulillah sebab Allah permudahkan urusan..
ReplyDeleteJommSihatDanCantik -> TIPS DIET UNTUK PESAKIT KENCING MANIS
alhamdulillah
DeletePengalaman bersalin kedua2 anak ni memang dikatakan agak mudah..yang kedua blm sempat masuk labor room, yang sulung sambil sembang ngan bidan dalam labor room. Ada diantara tips dia atas yang memang saya buat.tq for sharing
ReplyDeletewelcome sis noor
DeleteBoleh amalkan untuk anak kedua nanti. :) tq sharing tips
ReplyDeletejemput-jemput amalkan
DeleteAlhamdulillah, ada sebahagian tips tu memang kak tun amalkan ... tapi mungkin jug ramai lagi di luar sana yang tak tahu kan... so, sangat bagus entri2 seperti ini utk pengetahuan ibu2...
ReplyDeleteAtasi Berat Badan Berlebihan Sebelum Di Ejek Seperti Tong Drum Oleh Suami Sendiri!!!
semoga ianya bermanfaat untuk kita juga...sharing benda baik
DeleteNice sharing.
ReplyDeleteJemput baca: RESEPI MINUM PETANG YANG PALING TAK DAPAT DILUPAKAN
Tips berguna ni..bagus pada bakal-bakal ibu yang akan melahirkan..tq for info dear
ReplyDeleteHantaran Kahwin Shaklee Untuk Yang Tersayang
welcome sis...
Deletetips yg berguna bagi ibu yang tengah menunggu masa ni..boleh amalkan=)
ReplyDeleteInfo Penyusuan Yang Perlu Diketahui Jika Anda Pertama Kali Bakal Bergelar Ibu
yea boleh amalkan
DeleteWahh.. Berguna tips ni.. Sy xda pengalaman lagi.. Tapi kan.. Sempat ke Tgh sakit2 nak.minum air rebusan Epal lagi.. Hehe
ReplyDeleteRESVERATROL : ELAK ANDA MATI CEPAT
tips berguna..boleh jadi rujukan pada sy bila mengandung nnti.harap dapat cahayamata thun depan
ReplyDeleteAPA DAH JADI DENGAN PERUT BERANGIN
Alhamdulillah . ..sebagian tip ade yang saya terapkan....tetapi menunggu masa nak bersalin memang mendebarkan.....
ReplyDeletePhat Phet Teman Sejati Nasi Putih Panas
Saya juga ada amalkan...cuma xsemua... air kelapa muda tuu sgy membantu...
ReplyDeleteTips.yang baik..tq for sharing!!!
ReplyDeleteRisau Kena Potong Kaki
Gd info.. tak merasa pun coz ketiga2 baby lahir secara czer.
ReplyDeleteWaa bgus tips ni..boleh diamalkn nnti, insyaAllh..
ReplyDeleteJemput singgah sini >> 10 Amalan Sunat Hari Jumaat yang Patut ANda Tahu